こんにちは
1月の外ライドは0です。完全に屋内ライドのみです。(^_^;
Nerissimoのサイコンはこんな感じと言うか前月の写真を流用でです。走行距離、獲得硬度ともに0です。
ローラーは、こんな感じです。
23回のアクティビティを記録して、走行距離は340.8km、獲得高度は2,501mでした。
合計走行距離は340.8kmで、獲得高度が2,501mでした。
いつものグラフを貼ります。
ローラーのグラフも貼ります。
まぁまぁ？
2月もローラーメインになると思います。少しは外ライドしようかなとは思ってます。
今の所、昨年DNFしたブルベにリトライしたいと思ってます。
→ BRM311 NT Mountain200 (2023)/AJたまがわ
定峰200も悩んでます。春の定峰200も走ってみたかったんですが、前回はコロナで結局秋になったんですよね(^_^;
コメント
私の場合は実走オンリーですが、ガーミンのアクティビティで１月の走行距離を計算したら355kmでした。正月帰省した時に風邪で一回走れなかったので、走っていればもう100kmぐらいは増えていたかも知れません。そう考えると一回で最低でも200km走るブルベは、距離を稼ぐのには良いですね。この週末は気温も少し上がりそうなので走りに出ようと思います。
Edge1030のバッテリーの持ちが悪くなったので拡張バッテリーパックを導入しようと思いamazonを覗いたら、昨今の値上げラッシュのあおりで１万円ほど高くなっていました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
16000円でもちょっと高いかなと思っていたのに、２万超えでは流石に考えてしまいます。もう少し使い込んでいよいよ限界になったら1040辺りに買い替えようかと思案中。まぁ私の使い方なら530でも足りるのですが、ソーラーパネルがそそられるので笑
輪太郎さん
コメントありがとうございます。
1月に355km凄い！結構寒かったり強風の日も多かったですよね。
拡張バッテリー。。マジ！？と思ったら定価が26800円に上がってますね。
こいつはびっくり。USでも177.99ドルと上がってますね。(^_^;
海外通販では？と探してみましたが、14000円ぐらいで買えるじゃん！と思ったら日本への発送は駄目でした(T_T)
ソーラーパネル。。そそられますよね。わかります！
高いのでちょっと。。ですけど。
少し高くなっても良いのでバッテリー交換式にして欲しいです。
1ヶ月間お疲れさまでした〜
それにしてもローラー23回はすごいですね〜
ほぼ毎日ブログの記事書かれて、さらにZwiftの時間が取れるとは、私なんか最近はダラダラしちゃってさっぱりですよ(^^;
さて、ちょっと淡路島コースの下見をしにいってこようかな。
自転車じゃなくてバイクでですけど(笑)
Kachi//
Kachiさん
コメントありがとうございます。
ローラー回しまくった（回数だけ）した気がします。
ZWIFTは風呂に入る前、ブログは4,5日分まとめて書いてて投稿予約なので意外といけます。
ブルベの下見は良いですね。
実際に自転車でなくつても下見をしていればルートのアップダウン具合や、コンビニなどの位置が事前に把握できると便利ですね。
私はやった事無いですが、事前に走られる方も多いみたいです。
知らない所をナビや、キューシートを頼りに行くの楽しんでたりします(^_^;
こんにちは
すっかりズイフターですね。
でもママチャリでいった初詣をカウントすれば外ライド1回ですよw
NT Mountain200出られるんですね。ぼくもDNSでしたし、仮に出ていてもゴールできたかわからないブルベなので、再挑戦するか迷ってます。もしでるなら来月はちゃんと乗らなきゃ^^;
terucさん
コメントありがとうございます。
ほんと、すっかりズイフターですね。
ZWIFT変な満足感が得られるので。。つい。。(^_^;
ママチャリは悩んだんでけど、作ってるスプレッドが自転車単位で管理してたので
追加するのが面倒だったのもあり除外しました。
なにげにキツくて良い運動（消費カロリー）でした。
NT Mountain200ですが、今のところはエントリーする気まんまんです。
最後まで走ってないので、なんともですがDNFするまでのルートは何度も走った事
があるルートでした。そこまでじゃなくない？と思いました。
キツイのはあの先なんでしょうか？
terucさんなら向い風じゃなかったら余裕では？
小さいアップダウンが多くて地味に削れますけど。。(^_^;
しげさんがDNFした地点までのアップダウンが気にならないなら、たぶん大丈夫です。
僕は細かい上り下りが苦手みたいで、だいぶ足が削られました（泣）
でも向かい風でなければ、そこまできつくなくゴールできるコースだとは思いますよ。
terucさん
お返事ありがとうございます。
なんか大丈夫そうで安心しました。アップダウンも微妙に長いので足にきますよね。。
なんだか上り少しだけ頑張って、下りで休憩してたら割と気持ちよく進みました。
信号が長くて休憩できましたし。。(^_^;
往復追い風を期待してエントリーしてみたいと思います。
往復向い風を食らうときつそうですね。(^_^;
私も冬場の凍結時は往復50km通勤を電車併用するので走行距離が少し減ります。
ただシクロクロスのシーズンだと未舗装路を走る機会が多くなるので…先日も茨城CX第3戦の大洗応援時にビーチをSculturaで走ったり…消費カロリーはむしろ増えます。
Zwiftは7月にロングライド復帰してからずっとお休み、月会費も払っていないので、イベント案内メールが来ても浦島太郎状態です。
たかにぃさん
コメントありがとうございます。
今更ですが、通勤50kmも自転車なんですね。凄いです。
シクロクロスって知りませんでしたが、シーズンって冬季なんですね。
なんとなく夏場に自転車担いで。。ってイメージでした(^_^;
あと、レースに出られたんですね。お疲れさまでした。
ZWIFTはそうですね。最近仲間内でも外ライドの方がZWIFTより外ライドの方が効果的だよね。
となって、減ってます。正直その通りだと思います。目的に寄るとは思いますけど。
こんばんは、Zwift Only ですか、自分も外は2回で70km、後はZwiftでした。2〜3月は、花粉飛散で外出れないので、当分このペースです。
今日は、Tour de Zwift 7Stageでやっとトップゴールでした(Cカテですが)。Stage3ぐらいから１桁でしたが、仕掛けタイミングが合わず、さされるか追いつかずで、８回の内１回はと思ってたので良かったです。シゲさんは、７回クリアですね、順調ですか。
ところで、ブログで記載されてるZwiftの記録表は、Zwift Power等からダウンロードされるのですか。
吉田さん
コメントありがとうございます。
そうなんですよ。ZWIFTのみでした。
なんか用事がないと寒いし外ライドは時間もかかるので、サクッと始められるZWFITで良いかなぁ。。
と思ってたら、気がつくと1月終わってました（笑）
花粉症なんですね。私もそうなんですよ。2月は結構たいへんですよね。
って、既に目がやばいですけど。。(T_T)
＞今日は、Tour de Zwift 7Stageでやっとトップゴールでした(Cカテですが)。
トップって。。マジですか？すごすぎ！！
私はだいたい最後尾付近でスタートして早そうな集団についていったり抜いたりしてて150人抜き！！
とかやってます（笑）
＞Stage3ぐらいから１桁でしたが、仕掛けタイミングが合わず、さされるか追いつかずで、
確かStage3だったと思いますが、前の方にいるなぁ。。と思ってちらっと見かけましたが
離れすぎて表示されなくなりました（笑）
＞８回の内１回はと思ってたので良かったです。シゲさんは、７回クリアですね、順調ですか。
私も7まで来てるので、残す所あと１つですね。
参加することに意義がある！！って感じなので、最後の1つも適当（笑）にクリア仕様と思います。
＞ところで、ブログで記載されてるZwiftの記録表は、Zwift Power等からダウンロードされるのですか。
これは、Garmin Connectのアクティビティ一覧からCSVダウンロードして、EXCELで表示してます。