ケイデンス、心拍センサーを試してきました。

ケイデンス、心拍センサーを試してきました。

ケイデンスセンサーと心拍センサーをつけたので試してみたくて少しだけサイクリングをしてきました。 心拍数、ケイデンス共に記録されています。 なんか楽しいです(笑) 当たり前ですが、ケイデンス数と心拍数は似たようなグラフを描きます。 ...

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サイクリングとダイエット

こんにちはなんとなくネットサーフィン(死語かな?)をしてたら、ケイデンスのネタになり。。。低ケイデンスより、高ケイデンスの方が筋力への影響が少なく、脂肪燃焼しやすいという情報を見かけました。なるほどね。。何も考えずに距離を走れば、多少減るよ...

Stravaを使ってみました

Stravaを使ってみました

こんにちはサイクリングする時には、サイクリコンピューターを使っています。使ってるのは、キャットアイ製のワイヤレスの一番安いこいつです。これの白なんですが、黒い方が安いので安い方をリンク。。個人的には、統計とかログとか無茶苦茶好きなんですよね...

携帯ポンプについて

携帯ポンプについて

こんにちはサイクリングする時に、パンクしたら修理の為に必要なので自転車に携帯ポンプをつけています。商品写真だと、ポンプの取っ手(空気を入れる時に押す取っ手)が下に向いています。多分、空気圧のゲージの文字が正位置に見える様にだと思いますが、そ...

タイヤとチューブにベビーパウダー(タイヤパウダーの代わり)を付けてみました

タイヤとチューブにベビーパウダー(タイヤパウダーの代わり)を付けてみました

先日パンク修理した時に、タイヤパウダーとチューブのあまりのくっつき様にびっくりしたので、タイヤとチューブにタイヤパウダー替わりのベビーパウダーをつけてみました。 専用のタイヤパウダーは高価ので、ほぼ同じ素材(タルク粉末)のベビーパウダーを買...

パンク修理しました

パンク修理しました

先日、葛西臨海公園に行った時にパンクしたチューブを修理しました。 サイクリング時には、チューブ交換だけしてパンクしたチューブはそのまま持って帰ってきました。 チューブ交換した時、タイヤとチューブがくっついてて、びっくりしました。正直、剥が...

リムに傷を発見

リムに傷を発見

こんにちは先日、自転車を少し分解して掃除してたら、前輪のリムに大きめの傷を見つけました。こんな感じのが3箇所ありました。見に覚えがないのですが、何をやるとこんな傷が付くのか疑問です。とりあえずホイール自体の構造には問題なさそうなのと、ブレー...

ハンドルの高さについて(続き)

ハンドルの高さについて(続き)

こんにちは、先日からハンドルの高さに付いて考えてました。この記事で、ロードバイクの基準を持ってハンドル落差-4cmを基準に考えてみようと思いました。 ハンドルの高さについてと思って、下げ過ぎた感のある現状を確認してみます。シートの高さは92...