自転車

ブルベの準備をしました

こんにちは 今年1つ目にエントリーしたブルベですが、いよいよ今週の土曜に迫ってきました。この記事のブルベです。 前回参加したのって何時だっけ?ぐらいなんですが、昨年4月の定峰200だったみたいです。 ほぼ1年ぶりですね。。(^_^;ちょっと...
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自転車

スマートトレーナー(Elite Direto-x)が壊れたかも?

こんにちは 数日前からスマートトレーナーの動作音がするなと思ってました。最初は変速調整が悪いのかな?ぐらいに思ってましたが、その後数日で加速度的に異音が大きくなってきました。 昨夜なんて、大丈夫なの?って家族が見に来ました(^_^; 異音と...
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自転車

2024年2月の走行距離

こんにちは 2月の外ライドは、足立区1周ライドのみでした。 Nerissimoのサイコンはこんな感じで、先月が14,342kmだったので月間走行距離は54kmで、獲得高度は105mでした。 ローラーは、24回のアクティビティを記録して、走行...
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自転車

良さそうなアーレンキーを買ってみた(Wera)

こんにちは 前から少し良いアーレンキー(セット)が欲しいなと思ってました。気がついたら、楽天ポイントが溜まってたので使えば足しになるかな?と思ったのもきっかけです。 今使ってるアーレンキーセットですが、特に細いのでネジをナメやすい気がしてま...
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自転車

中華な電動ポンプを試してみました

こんにちは 先日、到着した中華な電動ポンプを試してみました。正直、前の購入記事で試そうと思ってました。 試そうと思ったら、チューブの劣化?でパンクしてしまって萎えました。(^_^;週末に、パンク修理(チューブ交換)したので、やっと試せます。...
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自転車

ロードバイクのチューブを交換しました

こんにちは 先日、電動ポンプのテストをしようと思ったらパンクしました(笑) エアーを入れて、エアゲージを使おうと思ってバルブを押したら2本共にパンクしました(笑)ずいぶん昔に入れたラテックスチューブの劣化が原因だと思ます。 次乗ろうと思った...
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自動車

カローラツーリングにタワーバーを付けてみた

こんにちは 先日、息子がサスペンションを交換したのと一緒にタワーバーを付けてました。気になるなぁ。。的な事を言ってて検討しましたが、取り付けるのが大変そうなのでとりあえずパスかなぁ。。とか思ってました。。。ら。。 息子からプレゼントが到着。...
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自転車

久しぶりにFTP測定しました

こんにちは 昨日の記事で、ZWIFTのワークアウトコレクションのSprintingが終わりました。目安?指標?を知るために、久しぶりにFTP測定してみました。測定したのは、Sprintingが終わった翌日です。 最近測ってなかったなぁ?と思...
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自転車

ZWIFTのSprintingワークアウトコレクションがやっと終わりました

こんにちは だいぶん前からやっていた、ワークアウトコレクション(最近正しい名前を知りました)、のSprintingがやっと終わりました。 34ワークアウト有ったみたいです。何気にきつかったです。特に後半。(^_^; 次は何をやろうか悩みまし...
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サイクリング

足立区1周サイクリングしてきました(3回目)

こんにちは 先日、午後から時間が出来たので久しぶりに足立区1周してきました。3回目です。過去の記事へリンクします。  → 足立区1周サイクリングしてきました(前半)  → 足立区1周サイクリングしてきました(後半)  → 足立区一周サイクリ...
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