センチュリーライドしてきました（前編）
こんにちは GWは余り自転車に乗れませんでしたが、クラブ員のていじんさん規格のセンチュリーライドに参加してきました。 予定コースは、三郷に集合し、江戸川CR、利根川CRを経由し、筑波山を上り、霞ヶ浦を少し走って、土浦でゴールの約...
スピードプレイを3ヶ月使ってみた感想
こんにちは 今使ってるビンディングシステムはスピードプレイを使ってます。 購入時の記事はコレです。 →ビンディングシステムにスピードプレイを導入しました 導入から3ヶ月経過し、走った距離は1000kmぐらいです。 導入のきっかけ...
サーバ移転中です
こんにちは 先日から、チョロチョロと止まってるかと思いますけど。。（^^; 現在サーバの引っ越し中です。 今使ってるサーバも新しいサーバもさくらインターネットと言う企業のVPSサーバを借りてます。（ここ） ...
チューブレスのバルブを交換しました。
こんにちは 先日書いた記事で、チューブレスバルブを壊してしまった事を書きました。 → バルブエクステンダーを付けてみました。 こんな感じで根本のゴムの部分が潰れてしまってます。 バルブを止める...
スポークを塗ってみました。
こんにちは この間、100均に行った時に子供用のマニュキュアを見つけました。 ので、買ってみました。（笑） こんなやつです。 これ、水性らしくお湯とかでふやかせると剥がれるとの事。なので、お風呂に入ると取れちゃうそうです。 ...
スプロケ交換とチェーンのつなぎ直しをしました。
こんにちは 近いうちに峠を登る予定があるので、スプロケットを14-28Tから、自作の14-32Tに交換しました。 いつもの様に交換します。 →貧脚スプロケットに交換しました(14-32T) 取付編 交換前。 交換後。デカくなり...
パワーブリーズはじめました。
こんにちは 少し前から、仕事先の人とパワーブリーズの話が時々でます。 欲しいけど高いよね！と。。 なにかは、メーカーのサイトを見てください。 読んでまとめてみると、呼吸のトレーニングをして運動能力をアップさせ...
チェーンの注油と自転車のクリーニングをしました
こんにちは 最近、真面目に自転車の掃除をしていないなというのと、この記事「初デュラエース！（チェーンだけです）」でチェーンを交換したのですが、最初に付いてるオイルって意外と良いとの事なので、そのまま使ってました。 そろそろ良いか...
スピードプレイ（ペダル）のグリスアップに初チャレンジ
こんにちは 現在ペダルにスピードプレイを使ってます。 ヤフオクで買ったんですよね。 → ビンディングシステムにスピードプレイを導入しました ヤフオクで新品（売り主は途中の経路が分からないので保証できないと書い...
葛西臨海公園まで往復してきました。
こんにちは 4/30(日)に色々あって、結局、葛西臨海公園まで往復してきました。 前に文明堂の浦和工場に行った時に通りがかった、台湾料理屋さんが気になるとの事で食べに行く事にしました。 ついでに文明堂の切り落としカステラを...
2017年4月の走行距離
こんにちは 前半が毎週末雨が降ってて余り乗れませんでしたが、富士山に行った時に距離を稼げました。 CAAD8のサイコンはこんな感じです。6007kmです。 前月の表示が、5632kmだったので、4月の走行距離は37...
スピードプレイのクリートメンテナンス
こんにちは ビンディングシステムにスピードプレイを使い始めて約3ヶ月経過しました。 クリートにペダルを嵌めるのがビックリするぐらい硬かったんですよね。 聞いてはいましたが、中々の硬さでした。 ドライファストルブを使う...
チューブレスの為の便利グッズ購入（高圧タンク）
こんにちは 先日のチューブレスタイヤをはめた時にリア側でビードが上がらず心が折れそうになったんですよね。 → チューブレス（レディー）タイヤを装着しました。（フロント） → チューブレス（レディー）タイヤを装着しました。（...
バルブエクステンダーを付けてみました。
こんにちは この間やったチューブレス化で付けたバルブが短めなんですよね。 こんな感じ。問題は余りないんですが、手持ちのフロアーポンプでもかかりが悪いんですよね。 なんとか一応入りますが。。って感じです。 問題はないの...
帰宅ライドしました。（高尾駅-自宅)
こんにちは 先日言った、富士4湖ライドの帰りは、輪行ではなく自走しました。 昨日までの記事をリンクします。 → 富士４湖ライドに行ってきました その１ → 富士４湖ライドに行ってきました その２ 帰りの...