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サイクリングとダイエット

こんにちはなんとなくネットサーフィン(死語かな?)をしてたら、ケイデンスのネタになり。。。低ケイデンスより、高ケイデンスの方が筋力への影響が少なく、脂肪燃焼しやすいという情報を見かけました。なるほどね。。何も考えずに距離を走れば、多少減るよ...