自転車ZWIFTのFTP系のワークアウトでFTPが上がるか検証してみようと思います（第二弾？） こんにちは 前回は、この記事でZWIFTのFTP系のワークアウトをやったら、FTPが上がるのか？ってやってみました。 時間をかけすぎてグダグダと言うか、ワークアウトだけの効果かどうか分からなくなりました。。。が。。最後にFTP測定してみたら... 2023.05.16 0自転車Zwift
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