自転車初めて回復走（ZWIFTで)してみました
こんにちは 先日、クラブライドに行ってきました。この記事で書いてます。 → クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（前半） → クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（後半） 距離的には120kmぐらいと、長いと言えば長...
2022-10
自転車
自転車クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（後半）
こんにちは 昨日の続きです。昨日の記事はこれ。 昨日の記事で正丸駅まで来ました。思ったんですが、足に来すぎ。。力が全然入りません。脚が完全に売り切れた！って感じはします。限界が低い私。。割りと短時間で復活するんですが、今日はダメそうな感じで...
自転車クラブライドで飯能(子ノ権現)に行ってきました（前半）
こんにちは 10/23(日）に所属するViaggio Cycling Clubの方々と、飯能に行ってきました。何だかんだと7回目の公式ライドです。毎年1回は！と思って実施してます。やらなきゃ！と変な使命感が有ったりします（笑） ここ数年はコ...
その他スリラチャソースを自動販売機で買ってみた
こんにちは 先日、奥さんからLINEがきました。変な自販機が有った！との事です。 こんなの？ 寄ってみると、こんな感じ。 変な？（と言うと失礼か。。）じゃなくて、変わった自動販売機を見かけると買ってみたくなるのは私だけでしょうか？(^_^;...
その他しいたけ栽培セットで椎茸栽培（収穫数）
こんにちは最近、連投している、しいたけ栽培セットでのしいたけ栽培の最終回（多分）です。過去の記事はこれです。 → しいたけ栽培セット購入＋栽培開始 → しいたけ栽培セットで椎茸栽培（翌日から３日目） → しいたけ栽培セットで椎茸栽培（...
自転車ZWIFTのペーストレーナーの仕様が変わったので実際に走ってみた
こんにちは 先日、ツイッターでペーストレーナーの使用が変わってドロップ稼ぎが美味しくなったとの事です。ドロップが欲しい訳では無いのですが、ネタ稼ぎ興味津々でやってみました。 今までの仕様は？ ペーストレーナー（さん）と一緒に走るとドロップに...
自転車チューブレスタイヤのシーラントを補充しました
こんにちは 最近、シーラントの量を見てなかったなと思うのでシーラントの量の確認と補充をしました。 今入ってるシーラントは、今ついているタイヤを装着した時に入れました。この記事の時です。約3ヶ月前ですね。 一回目のライドでリアがパンクしてしま...
自転車ZWIFTのHoloReplayって何？
こんにちは 先日、ZWIFTやっててグレーなバイクが出来きてこれ何？ってなりました。 健康診断の前日だったのですが、このワークアウトをやりました。 終わった後に、明日健康診断なので多めに運動しとけば少しはマシな結果になったりしない？と思った...
自転車ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」の3周目を完了
こんにちは ZWIFTの「Le Col – Training with Legends」の3周目が終わりました。2周目終了時の記事はこれです。 やる事がなくなると、このワークアウトをやってて、最近だと「ZWIFT Academy 2022」...
自転車サドル調整に荒サイライドしてきました
こんにちは 少し前に新しくサドルを購入して外ライド用のバイクのサドルを交換しました。 サドル交換時に、ミスして前後位置を測るのを忘れてしまって、適当につけました。今週末にグループライドを予定しているので、それまでに一回ぐらいは実際に乗ってサ...