2021-10-03

こんにちは ロードバイクに乗り始めた頃って、色々気になる事が多かったです。早くなりたい！とかって所も気になって色々やってみた気がします。最近は、ヒルクライムで上りきりたい！とかはありますが、そのぐらいですね。 その中で、ケイデンスってどのぐ...