活動量計Garmin ForeAthlete 245で呼吸数が計測できてました
こんにちは 昨年から、アクティブトラッカーの代わりにジョギングウォッチの「Garmin ForeAthlete 245」を使ってます。 → Garmin ForeAthlete 245関係の記事一覧 少し前から気になってましたが、「呼吸」っ...
2020-04
活動量計
活動量計久しぶりにランニングダイナミクスのデータを見てみました
こんにちは ジョギングに行く時は、「Garmin ForeAthlete 245」を使ってログを取ってます。 → Garmin ForeAthlete 245関係の記事一覧 後から、ランニングダイナミクスポッドってのを追加購入しました。 ダ...
ジョギング・ウォーキングジョギング続いてます
こんにちは 先日、ジョギングを再開しました。実は週１か２ぐらいでやろかなと適当に思ってました。(^_^; → 久しぶりにジョギングしてきました 蓋を開けてみると、こんな感じでやけに走ってます。（笑） 昨年走ってたのと同じコースです。 自宅か...
自転車マイプロテインのバナナ味が予想以上に美味しかった
こんにちは 最近、ジョギングを再開したので、だいぶん前に買ったプロテインを使い始めました。 この記事で買ったプロテインです。 → プロテイン到着しました そろそろ、賞味期限が切れてそうですが。。見ない様にしようっと。。(^_^; 北海道ミル...
自動車ガーミンのドライブレコーダーを買いました
こんにちは ネタが。。。ないので、自転車以外のネタに走ります（笑） 今、乗っている車って、カローラスパシオなんですが、今年の9月に15年目の車検なんですよね。 10年ぐらいで乗り換えかな？とか思ってましたが、特に欲しい車がなかったので今まで...
自転車バーテープ買いました
こんにちは 先日買ったカーボンステムですが、コラム径が違って付かなかったんですよね。 ※新品のをちゃんと買えば、変換用のシムが付属しています。 ITMの保守部品を調達すれば良いのか？と今更ながら思いますが。。(^_^; 買ったステムはこの記...
自転車荒サイに行ってきました
こんにちは 先日、今月初の荒サイに行ってきました。 最近、在宅勤務を始めた事もあり、家から殆ど出ない生活が続いてます。 特に、息子なんて2月ぐらいから学校もお休みで行ってませんので、更に家にこもってます。 運動不足がひどいです。状況を考える...
自転車ステムのシム買えました
こんにちは 先日購入したステムのコラム側が口径が違って付かないので、相談したワイズロードさん（アサゾー）で、取り寄せをお願いしてました。 ステムの購入記事はこれです。 → カーボンステムを買いました こんな感じで、買ってきました。なかなか...
自転車（まとめ）ブレーキシューの交換方法
ブレーキシューの交換方法 ※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。 ブレーキシューの交換方法について書きます。 対象のブレーキは、シマノのBR-R8000です。 交換するブレーキシューを用意します。 ブレーキシューを交換しま...
自転車（まとめ）スプロケットの交換方法
スプロケットの交換方法 ※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。 スプロケットの交換方法です。 シマノしか持っていないので、シマノの11速の交換記事になります。 ロードバイク用の8,9,10,11速を使いましたが、基本同じで...