「2020年04月」一覧

久しぶりにサイクリングしてきました

こんにちは ---- 2020/05/3 23:40追記 ---- ご批判をいただきましがが、言うだけ言って脅迫？なコメントを最後に返事が来なく。返事を待つ事がきついのでコメント欄を閉鎖します。ツイッターで拡散し...

こんにちは先日、ステムを交換したらサイコンマウントのrec-mountsの幅が合いませんでした。分かってはいたので、ゴムのパーツで調整しようとしたら失敗と言うかグラグラしてました。(^_^; 前回の記事は以下になります。 ...

こんにちはだいぶん前のサイクリングで、土の道を歩いたんですよね。直後に、クリートの脱着が硬いんだろうな。。と思ったら、最初はまらず。。無理やりはめたら、簡単には外れなくなりました。力の限りひねったらちゃんとはずれまし...

こんにちはネタがないので、前から疑問に思ってた事を少し調べてみました。運動する（特にジョギング）と、お腹の横に痛みがでる事があります。インターネット上での情報を検索してみると、諸説ある様です。断定的にかかれて...

ブレーキの調整方法 ※最初に「ロードバイクまとめ」の注意点をお読みください。ブレーキの調整方法です。作業中に出て切るブレーキはシマノのBR-R8000になります。こういう形状をしています。基本的...

こんにちは最近続いているジョギングですが、細かい数字等は良く分かりませんがVo2Maxの数字が気になってました。 Vo2Maxって、「最大酸素摂取量」の事だそうで、「体重1kgあたり1分間に取り込むことのできる最大の酸素量」と...

こんにちは昨日の続きです。昨日の記事は以下になります。 →　ステムをITX X-ONEに交換します（前半）昨日の記事では、ハンドルとステムを取り付けました。 STIを同じ位置に取り付けます。アウターワイヤーを付けている...

こんにちは少し前に入手したステムですが、やっと取り付けました。入手したのは、ハンドルとおそろいの、ITMのX-ONEシリーズの100mm長のステムです。 →　カーボンステムを買いました中古で買ったら、コラムのサ...

こんにちは記事を書く時間がなくて、いつもの更新時間に間に合わなかったです。。簡単になります。ジョギングで使っているランニングダイナミクスポッドですが、こんな形状です。ズボンの後ろの腰の位置に、クリップで挟んで...

こんにちは今使ってるサイコンって、Garmin Edge 520Jでして、1つ前のモデルになります。これには、事故検出機能ってのがあってスマホと連携して、事故を検出したら事前登録してある連絡先に連絡（SMSかな？）が送信され...