「 2018年04月 」一覧

プランク30日チャレンジ終わりました。

プランク30日チャレンジ終わりました。

こんにちは 先日からやってた、プランク30日チャレンジですが、「とりあえず」終わりました。 時間をやっただけで、しっかりプランクをやれてたかと言うと出来てなかったと思います。(^^; 3分ぐらいが姿勢維持出来る限界で、それ...

荒川河口+葛西臨海公園ライド

荒川河口+葛西臨海公園ライド

こんにちは 一昨日の4/22(日)に奥さんと荒川をサイクリングしてきました。 出発して、お昼ぐらいまでに帰って来れる所を検討して、風向きも朝早くは北、11時ぐらいからは南の風!という天気予報を信じて、荒サイを河口方面に行く事にし...