活動量計一覧

Garmin ForeAthlete 245+ランニングダイナミクスポッドのデータを見てみました

こんにちは 最近、Garmin ForeAthlete 245とランニングダイナミクスポッドを使ってジョギングしてます。 どっちもそうなんですが、ランニングダイナミクスを測定と言ってもフォームがどうこうというレベルではないので、...

Garmin ForeAthlete 245の心拍計(光学式)と心電式の心拍計の計測値を比較してみました

こんにちは 最初に書きますが、表題の通り2種類の心拍計を同時に使って実際に計測した結果を元に記事にしますが、装着などの環境や私の個人差なども影響しますので、読み物程度に読んでいただければと思います。使用した機種の信頼性については、なん...

ジョギングで距離を2倍にできました

こんにちは ジョギングまだ続いてます。(笑) 先日の記事のコメントで、ペースを落とす方法や、基礎体力、減量目的なら歩きを入れても時間や距離を伸ばす方が良いといただきました。 ペースを落とす方法は、人それぞれなのかも?と思える方法で、自...

またジョギングしてきました。自転車の代わりに少し距離を増やしてみた。

こんにちは 自転車ネタじゃなくて、ブログ名がどうなのか。。と思えなくもないですが。。。 同じ場所ばかりなので、すぐに記事にはしなくなると思いますので、ご容赦を。。m(_ _)m この間の日曜ですが、久しぶりの休日出...

Garmin ForeAthlete 245でランニングダイナミクスポッドを使ってみました

こんにちは ランニングダイナミクスポッドを買ったので、使ってみたくなり(笑)雨の合間にジョギングしてきました。 購入記事 → ランニングダイナミクスポッドが気になります。 初回のジョギング後、筋肉痛がひどかったので...