こんにちは
昨日の続きです。
つつじヶ丘で、ソフトクリームを食べてから出発します。
とりあえず、風返峠迄下ります。
途中で、パノラマ写真を撮ってみました。（実際は、横に連続で撮ったら期待通り、Google Photo）さんがパノラマ写真を勝手に作ってくれました
写真を撮って追いかけたら、途中でSEIJIさんと、MITさんが下ってました。
ゆっくりなんだね！と思ったら、SEIJIさんの周りに雲（笑）が。。。
と思ったら、チューブレスタイヤからシーラントが吹き出てる様です。
つつじヶ丘迄下って、駐車場で穴を押さえたら、止まりました。自分は、シーラントで助かった事がない（穴がいつもデカすぎ）ので、羨ましいです。
どうするか相談して、湯袋峠迄下る事にします。
下り。。いいですね。涼しいし、なんと言ってもクランクを回さなくても勝手に落ちていきます(^_^;
と、楽しんでたらあっという間に到着です。
全員の到着を待って、どうするか相談。
湯袋峠を石岡川に下って、セイコーマートでお昼にする事にしました。
NISさんは用事があるとの事で、ここでお別れして反対側に下って行くそうです。
NISさんお疲れさまでした。
セイコーマートに向かいます。
そう言えば、つつじヶ丘で十三塚に行く道が閉鎖されてました。
途中に十三塚に行く道が閉鎖されてました。聞いたら、トラックが脱輪したそうです。
場所が。。不明ですが、激坂な所だと引き上げるのが大変そうですね。(^_^;
で、セイコーマートに到着。
いつもはここに来るまでに、疲れちゃって余り食欲が無いのですが、今日はまだ無事（笑）なので、噂？の豚丼を食べてみました。大盛りには温泉卵がついてたのですが、流石に大盛りは。。(^_^;
美味しかったです。次もまた食べようかな。
食べたら、湯袋峠を戻ります。地味にきついかも。。
湯袋峠を上ったら、来た道をもどり風返峠に行きます。
しかし。。本気で暑いです。。外界（笑）、セイコーマートと比べて、風返峠迄来ると少し風が気持ち良い感じです。たかだか300m弱しか上ってないと思いますが、随分違うもんです。
風返峠の手前の駐車場で休憩して、相談した後、再度つつじヶ丘に行って、ソフトクリームに体を冷やすことに。。
写真を撮りながら、ゆっくり上ります。
ループ橋の下はこんな感じ。
途中
最後。。写真を撮るSEIJIさん発見。
斜度が緩んだ所から、ちょっとだけ頑張ってみたら、一回目と同じぐらいのタイムでした。
つつじヶ丘で、ソフトクリームにするか悩みましたが、今度は、かき氷（オレンジ）を頼んでみました。意外と美味しかったです。
しばらく休憩してから、次の集合場所を不動峠の上に決めて出発します。
途中で写真を。。ここはつつじヶ丘と風返峠の間。。かな。
表筑波スカイラインを通って。。
不動峠を下って終了です。
本日の走行距離は約43kmでした。
久しぶりの筑波山楽しかったです。
今日は結構辛かったんですが、妙に心拍が上がりませんでした。なんでだろう？
180前後な事が多い（気がする）のですが、最大心拍数が169でした。
また、タイミングを見て行こうかなと思います。
夜になってから、翌日用事が有るのでアミノバイタル飲んどけばよかった。。とちょっと後悔。
夕食後。。という事もあり、追加でカロリー摂取がちょっぴり（笑）気になります。
135kcalだそうです。
と言う事で、2km程ジョギングすればマイナスにできそうです。
普段そんなに気にしてないくせに変な時に気になります。(^_^;
と言う事で、2kmジョギングしてきます。
と言う事で消費完了（笑）
2kmだけなので、ちょっと頑張ってみよう。と思ったら、最高ペースでした。
Stravaってこんなのが出るんですね。下がると凹みそうですけど(^_^;
