こんにちは
最近、ポジションがしっくり来ないと言うか窮屈な気が凄くします。
CAAD8購入後、前傾姿勢が強めで辛い。。となり、初期についてた80mmのステムを交換しつつ、現在は60mmのステムがついてます。
その後、お尻痛い！と言いながら、前傾姿勢を多少強くする為にハンドルを送ったりしてました。
最初の頃、前傾姿勢が辛くってハンドルを凄くあおってました（^^;
時間（乗ってる時間？）が経過すると、ポジションも変わってくるとは聞いてましたが、現在のポジションにした頃って、ハンドル遠いけど。。なんとか。。大丈夫！って感じだったのですが、今は遠いとか思わなくなりました。
ポジションというか乗り方が変わったきっかけは多分、エアロバーの導入なのかと思います。
エアロバーを使うと前傾が強くなるのと、サドリには前乗りしたくなったんですよね。
で、サドルを下げてたら、現在はこの位置です。
これ以上サドルは後ろに行かないんですよね。
こんな感じで乗ってましたが、最近は前傾姿勢に慣れた（やっと？）のか、エアロバーを使ってなくても少し窮屈で、特にヒルクライムの時は、凄く窮屈感があります。
なので、ヒルクライムの時。。サドルの後ろ端に乗ってる事が多いんですよね。
と言う事でハンドルを遠くしようかなと思います。
シートポストをオフセットの大きい？物にしようかなとも思いましたが、ペダルの位置的にもこれ以上後ろにするのは、ちょっとどうかな？と思ってます。
って事で、ステムを60mmから80mmに変更しようかなと検討してます。
80mmって言うと初期のステムは80mmでした。
CAAD8を買う時に受けた、バイオレーサーだとステムを75mmにするのが良いと言われれました。
なんか2年経過してから納得って感じです。（^^;
→ Y’s Roadのバイオレーサーを受けました
ステム、どこにしまったっけ？あるはずなんですけど。。（笑）
面倒なのと、初期のステムが全く良さそうに見えないので、少しカッコイイ（笑）のを買っちゃおうかなって悩んでみます。
現在のポジションに決めた時に、しっくり来てて、ここから変えようと思う時が来るとは思ってなかったです。思ってるより好みのポジションって変わるもんですね。
コメント
こんにちは。
皆さんのポジションサイズを聞くと、ほんとそれぞれですね。
私のはクロモリで身長161cmと低いのですが、トップチューブが520mmでステムは100mmと少し前傾よりなポジションが合っています。
シートチューブの傾き具合とＢＢの位置が前寄りが後ろ寄りかでまた違ってくるのでしょうね。
私は前寄りのポジションが好きなのでオフセット０のシートポストを買ったのですがクロモリに合うシルバーがなくデザイン優先で元に戻しました。（笑）
ウエノさん
コメントありがとうございます。
結構前傾が強そうですね。ホント人それぞれですね。
あと、シートチューブの角度やBBの位置。。なるほどです。
気にした事なかったですが、そりゃそうですね。
他の方の自転車を見てて思いますが、落差が出てたりスローピングフレームで
シートチューブが沢山出てるのを見ると。。
うーん。。となります（笑）
見栄はっても仕方ないので、乗りやすいようにしようと思います。
恥ずかしながら、シートポストにいろんなオフセットのがあるのって最近知りました（^^;
次回買う時は、気にしてみます。
クロモリにはシルバーのパーツが似合いますよね。凄く分かります。
しげさん、こんにちは！
結構、後ろ乗りなんですね…
自分は超前乗りで、サドルもかなり前です（笑）
ときどき脚がDHバーに当たったりもしますが、
前乗りの方が重心をペダルへ乗せやすいため、
この位置に落ち着いています。
DHバーを外した瞬間･･･、ポジション迷子になります。
サドルから合わない感じがしています（涙）
NISさん
コメントありがとうございます。
後ろ乗りなんじゃなくて、サドルがこれ以上後ろに行かないので
後ろ乗りしかできない感じなんですよね。
ホントは、前乗りしたいんです。なので、ステムをポチりました（^^;
どうも、サドル（adamo）のレールの位置が他のサドルより前の方にある気がします。
DHバーとブラケットポジションでかなり乗り方が変わりますよね。
すごく同意です。
しげさんこんばんは
しげさん短いステム使ってるなと思ったらトップチューブ530㎜で長かったんですね
私のバイオレーサーのサイズは167㎝股下761腕長605で手足短いパターンですが、推奨トップ523のステム80でした
実車もほぼこんなカンジなんですが、しげさんとは逆にクランク位置に対してシート位置がやや前かなぁと気になってます
ペダリングが下手なせいか後ろにすると違和感あるんですよね
ホントにポジションは奥が深いですね
MITさん
コメントありがとうございます。
大体同じ感じなので、ポジションの指定？も同じぐらいですね。
ステムを80mmにすればポジションも似た感じになりすね。
シート位置を後ろにすると結構回しづらいですよね。(^_^;
ポジション、なかなか難しいですね。
変えながら調整してみようと思います。
私も春にBGフィットを受けステム100mmに変更しハンドルも下ハンが低いものに交換しましたが、半年乗り込んだら結構窮屈な感じになりました。たぶん、しげさんもまだまだポジション変わっていくかと思いますので、ステム交換は割り切ってドンドンやったほうが良さそうです。
ちなみにBGフィット時の説明では「ハンドルはブラケットではなく、下ハン基準でセッティングする」ということだったので、現在は７割がた下ハン握って走っています。
たかにぃさん
コメントありがとうございます。
やっぱりドンドン変わるんですね。
そんな感じだと、ステムは安いのが良さそうですね。少しだけ奮発してしまいました（笑）
下ハンで設定するんですね。
下ハンかぁ。。お腹を引っ込めなくっちゃです(T_T)
こんにちは
80mmだとステムの選択肢が多くて迷いそうですね。
個人的には、17度の水平ステムが格好いいと思いますが、けっこうハンドル位置が低くなっちゃうんですよね(^^;)
シートポストがフィジークなら、ステムも合わせるのも良さそうですね♪
terucさん
コメントありがとうございます。
80mmって多いんですね。ハンドルも落差がほとんど出てないので下がるのも良いかも？
駄目だったら、上げるればいいので（ほんと？）。見た目で。。（＾＾；
Fizik検討してみます。
しげさんへ
かなり乗り込んでいるので、現ポジションが小さく感じるのでは？
体格がわからないので何とも言えませんが、シートポスト、サドル位置を見るとかなり後ろ乗りですね。
最近のロードフレームは、前乗りが合うようにできているように思います。
まぁ、体の使い方でかなりポジションも変化しますので、体の使い方含め試してみてください。
元々のステムが８０ｍｍって結構短いですね。
自分の乗っていたキャノンデール（サイズ５０）は１００ｍｍがついていました。
見た目もありますので、ステムは１００ｍｍは付けたいなぁ…と思っています。
ブラザー弟さん
コメントありがとうございます。
理由は分かりませんが、小さい感じはします。
前はちょうど良い感じ！と思ってましたが、最近では結構後ろ乗りな感じです。
前乗りしたいんですけど、ハンドルが近いんですよね。サドルの形状もあるのかも知れません。
80mmって短いんですか。。
私の場合、身長165cmでCAAD8のフレームサイズは51です。
今更気づきましたが、CAAD8のサイズ51って、トップチューブ長が530mmでした。
てっきりフレームサイズって、トップチューブ長をcmにしたのがサイズだと思ってました（笑）
100mmとかつけたら、凄く遠そうです。(^^;
フレームサイズ48が良かったかな。。と思わなくもないです。
在庫処分で買ったのでサイズが無かったってのもありますけど。。
しげさんへ
乗り込むとかなりポジションは変わりますよ。
単に、前傾姿勢になれて現ポジションがコンパクトに感じるのでは。
自分は身長168cmで股下75cmでキャノンデールはフレームサイズ50（水平換算トップ長525ｍｍ）を乗っていました。
ステムは確か100mmだったと思います。シートポストはセットバック15ｍｍ程度だったと思います。
ステムの長さもハンドルのリーチによってかなり変化します。
自分的にですが、比較的ハンドルが近い（前後が詰まっている）場合瞬発的なパワーが出るような気がします。走り始めは「ポジションを変更してパワーでて走れるね」って感じですが、長時間パワーが持続しません。
人それぞれ走り方も違いますし、目指す方向も違うので自分に合うのを探すとよいですよ。
シートポストはセットバックは０から３５mmまで試しましたが、15ｍｍ程度が自分的にはよかったです。
参考までに。
ブラザー弟さん
お返事ありがとうございます。
色々とアドバイスありがとうございますm(_ _)m
乗り込むと大きく変わるんですね。2年かかりましたけど。。（笑）
購入時に計ったバイオレーサーの結果を見ると、身長165.5（記載は155.5ですが多分書き写しミス）
で、股下が778でした。腕の長さが634ってなってました。
と言う事は。。同じ様に考えるとステムの長さは80または、90mmぐらいでしょうか？
ああ。。なるほど、ハンドルのリーチにも依存しますね。
今日ステムをポチったので、来たら色々やってみようと思います。
海外通販ですが、年内には来そうな。。気がします。