スプロケットを交換しました

スプロケットを交換しました

こんにちは 今週末のブルベに出る予定なので、スプロケットを交換しました。 今ついてるのはジュニアスプロケットの(14-28T)です。 今見たら、R8000シリーズにも14-28Tがあるんですね。同じかな?知りませんけど。。...

エネルギータブレットを試してました。

エネルギータブレットを試してました。

こんにちは 皆さんボトルの中って何を入れてますか? 以前は、基本的にポカリスエットの粉末を濃度半分ぐらいにして食塩を1g程入れてました。 後で知りましたが、糖分量がかなり多くて大量に飲むには向いてなさそうです。 と言うのは、一日の糖...

リハビリライド

リハビリライド

こんにちは 7/8(土)に少し乗ってきました。 チラチラとは書いてた様な気がしますが、2週間ぐらい前(実際もう少し前)らから久に痛みがありました。 最初は膝に違和感が。。そのうち治るだろうと放置。 徐々に痛み...

メンテスタンド買いました。

メンテスタンド買いました。

こんにちは 今までメンテする時は、リアのクイックを両側から挟む三角のディスプレイスタンドを使ってました。 こんなやつですね。 このスタンドですが、最初のクロスバイクを買った時にメンテするために購入したやつなんですが...