バーエンドキャップを交換しました

こんにちは 大分前になりますが、ハンドルのエンドキャップをこうかんしようとeBayでエンドキャップを買った物の、仕舞い込んでしまって行方不明になってました。(^^; 先日捜し物をしてたら、ひょっこり(笑)でできました。 このエンドキャ...

プロテイン到着しました

こんにちは 先日注文してあった、マイプロテインで注文してあったプロテインが昨日届きました。 前回はオランダ発でしたが、今回はシンガポール発だからか10日発、15日着と早かったです。 こんな箱で到着。 ちょっと...

荒サイを見てきました

こんにちは 昨日の台風、すごく大変な事になっている地域が多く驚いてます。 私の所は幸いにも被害がありませんでした。 昨日の午前中に様子を見に行こうかなと思って、クロスバイクで都市農業公園に行ってみます。 ...